Αποτελεί το σημαντικότερο στοιχείο για την υγεία και την ανανέωση του αίματος και κατ’ επέκταση των επιπέδων ενέργειας του οργανισμού, καθώς προαπαιτείται για τη δράση του φυλλικού οξέως στην παραγωγή του DNA και των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Συμβάλλει στη διατήρηση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος, στη σωστή διαχείριση των λιπών, των υδατανθράκων και των πρωτεϊνών από τον οργανισμό και στο φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης στο αίμα, για τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς. Η ανεπάρκειά της προκαλεί μεγαλοβλαστική αναιμία, χρόνια κόπωση, αυπνία, απώλεια βάρους και ανορεξία. Οι φυτοφάγοι εμφανίζουν έλλειψη στην Β12 γιατί βρίσκεται κατά κύριο λόγο στο κόκκινο κρέας και στα παράγωγά του (συκώτι) και σε πολύ μικρότερο ποσοστό στο φυτικό κόσμο, γι’ αυτό η λήψη της σαν ένα συμπλήρωμα διατροφής συνιστάται σε καθημερινή βάση.
Η Vitamin B12 της HealthAid σε ταμπλέτα βραδείας αποδέσμευσης με τη μορφή κυανοκοβαλαμίνης για καλύτερη απορρόφηση και βιοδιαθεσιμότητα, είναι ιδανική για φυτοφάγους. Κατάλληλη για άτομα με πεπτικές διαταραχές, ηλικιωμένους και χρήσιμη για την ανάπτυξη των παιδιών, καθώς και σε περιπτώσεις δυσαπορρόφησης της βιταμίνης.
Παιδιά 3 – 12 ετών, 1 ταμπλέτα ημερησίως. Ενήλικες και παιδιά άνω των 12 ετών, 1 – 2 ταμπλέτες ημερησίως.
